国防教育这个词，想必大家都听说过，它是大家迈入中学时必需做的一件事，其目的是培养大家的爱国情怀，加强大家的身体素质，熟悉大家的生活规律。这几天大家就进行了一场这样的国防教育。

      周一上午，当进行曲响起时，教官们迈着整齐的步伐坚定的走向升旗台，在嘹亮的国歌声中，本次国防教育活动拉开序幕。

      虽然很苦、很累，每天重复着一样的动作，一遍一遍又一遍，脚底像是踏在钢针上一样，同学们仍然顶着烈日苦练每一个动作，直到标准为止。有辛苦，必有回报，几天来的训练，大家学会了坚强，学会了团结，学会了整理内务，大家的军姿站的越来越标准，步伐越来越整齐，军礼行的越来越好了。这些成绩既来自于大家的努力，也离不开教官的付出，在次我要感谢全体教官，你们辛苦了!

      在此次国防教育活动中，不仅锻炼了体魄，同时也收获了真挚的友谊，学会团结互助，让大家感觉到了在华宜大家庭中的温暖和快乐！

      国防教育活动，虽累但实，苦中有乐。期待大家在华宜三年的美好旅程！

      国防教育如同一个七彩的瓶子，装满了酸甜苦辣。

      记得在训练刚开始的时候，我还很不适应，晚上躺在床上哪里都疼，还和室友抱怨为什么训练这么累。

      不过，经过四天的锻炼，那脚跟的疼痛好似不值一提了。

      训练总是辛苦的，但同时，它也能磨练大家的意志力。

      星期三的晚训，我的肚子在要上台时，不争气的疼起来，当时是可以休息的，不过可能休息之后就跟不上训练了，如果放在以前，我肯定就和老师申请，但这不同以前，我没有休息，而是跟上了队伍。

      国防教育让同学们变得更加自信了，懂得了坚持的重要，也让我从一个衣服都不会洗的小孩，变为了一个有自理能力的“大人”了。

      晚训时，看着被夕阳染红的天，不禁感叹这美好的校园生活！

      8月27日，六百余同学怀着梦想，来到湖北华宜寄宿学校。

      “锲而舍之，朽木不折；锲而不舍，金石可镂。”涓滴之水可以穿透坚硬的石头，不是因为它力量强大，而是它锲而不舍。对大家更是如此，为梦想，必须锲而不舍，坚持拼搏信念。为此，大家开始了五日国防训练。

      蔚蓝的天空之上 ，太阳放射出万道金丝，每道金丝都散发出赤热的光，“立正”、“稍息”。天空之下，是一个个方阵。双脚脚跟合拢，呈60°V型；四指并齐，拥指贴食指二关节，抬头挺胸，目视前方，尽管这烈日灼烧，大家也依然会坚定不移向前看！双手打直，腿抬高，向右边看齐，大家迈着最整齐的步伐，喊着最响亮的口号向前进。与太阳拼搏，力争第一！

      日夜的训练，为练就拼搏信念，亦是为向梦想前行。

      每个人都有梦想，而要实现梦想，就必须要将梦想化为坚定的信念并为之拼搏，并为之努力。希翼不仅是在这次国防训练中拼搏，更是要在以后的每一天为梦想、为信念前行！

      瑟瑟秋风裹携着一丝夏季的余温吹过绿茵的操场，清一色的白色校服被轻风悄悄卷起，站在操场上，我迎来了人生中的第一次国防教育训练。

      训练的第一课是独立自主。十五分钟的洗漱时间，分秒都无比紧张，在自己动手做每一件事的时候，我都能真正体会到劳动的艰辛，自己亲身经历的体会分外真切。

      在烈阳之下，国防教育训练教会大家的第二课——“钢铁是怎样炼成的”。对于刚上初一的大家来说，就好似一杯美式咖啡，入口干涩微苦，却余味悠长。大家挺起胸膛，正起腰板，放眼望去，宛若一棵棵劲松，笔直高挺。

      夜晚的加练是最终考查的第三课。一遍又一遍不断随着播放的音乐和着手上的动作，肌肉从酸疼到麻木，唯有坚持坚持再坚持才能走到最后。

      训练的过程引人深思，几天的训练让我明白了“钢铁是怎样炼成的”：是要经过天火的焚烧脱胎换骨，再忍受千次百日的锤打，经历苦难后炼就出的钢铁是无比坚韧的，就如同大家在国防教育训练后明白的道理一般。

      这几天，大家学校开展了很有意义的国防教育活动。短短几天，大家从没有规矩意识，懒懒散散的孩子变成了半个军人。在这期间，大家学到了许多口令动作，认识了许多动作规则，懂得了许多深刻道理......但其实，大家得到的更多是心灵上的成长。

      比如，我就认为，国防教育给我带来了改变与收获。刚开始，我在站队时，立正时没有规则意识，经常被教官点名提醒，我为此苦恼不已。但现在，我已成功地完成了蜕变，可以规范、快速地完成教官的任务。我觉得，这次国防教育活动我过得非常充实，有意义。

      奋斗实现梦想，努力成就人生。以后我要更加努力，用自己的行动去努力拼搏，实现自己的梦想。加油！朝那美好的未来前进！一切的努力都是值得的。

      这真是一次意义非凡的活动！

      坚持就是胜利！

       在8月28日，大家开启了为期5天的国防教育生活。在期间大家有欢乐，有汗水，但努力交杂着汗水，映射出梦的倒影;欢乐伴随着笑脸衬着夕阳的光芒熠熠生辉。

      清晨的太阳光照在大家的脸上，操场上的少男少女们伴着习习微风开启了一天的训练：站军姿----是一位士兵必须学会的基本动作。教官说，这是做好所有动作的基础，但军姿岂是能轻易被大家所翻过的“大山”?烈日炎炎，脚底似被深渊巨兽死死抓住，死死不能动弹。但，还有更多艰巨的任务等待着大家......

      但，风雨过后，总会有彩虹。“心有光芒，就永远不会黑暗”这是胡老师教会我的。那天晚上道路漆黑，但我的心间却亮着一盏不灭的明灯。是信仰？是坚持?是毅力?我不知道。但我知道，我还是我自己，但又好像有些不一样。

      训练虽然结束了，但我的精神永存!

      滴滴汗水洒在被烈日暴晒的操场上，是大家训练的模样；响亮的节奏声回荡在校园里，是大家拼搏的风采。这次国防教育，意义不凡，既是大家对华宜寄宿生活的适应，也是对大家心灵、人格、价值观的洗礼。

      这是坚持。无论是细雨斜风还是烈日当空，大家的训练一直依旧。看，军姿、立正、稍息、跨立、停止间转法……大家不断练习，毫不懈怠。

      这是勇敢。不管动作的要求有多高，大家不怕出错，不怕困难，积极面对，找出问题，不断改正。经过调整，大家的动作越来越规范。

      大家还有很多不足，需要不断努力。

      在华宜，大家一起遇见更好的自己。

      在刚开始训练时，大多数的同学都怀着抱怨的心态来参加的。随着时间的流逝，大家都发现了国防教育带给自己的好处，从消极的心态转变为积极的心态。

      一是锻炼了自己的身体。一开始，同学们站个一两分钟的军姿都坚持不了。如今的训练就是在打开大家的运动细胞，强健大家的体魄。

      二是让大家变得更坚强。娇生惯养是大部分学生的代表词，训练就是在磨砺大家，让大家吃苦耐劳。这里没有疼爱自己的家长安慰，这里所有人都要独立。

      三是让大家有了集体荣誉感。一个人站不好军姿，所有人都会被罚，一荣俱荣，一损俱损，让大家更加团结，更加友爱。

      在家里，摔倒了会喊疼，磨破了会落泪。但训练时，这些大家都要忍受，只有这样，大家才能蜕变，才能长大飞翔。

      又是一年开学日，可今年与往常不同的是，学校增加了一个考验大家意志和毅力的项目—-新生国防教育。

      在骄阳似火的夏日，大家笔直地站在操场上一动不动，而这对于天生好动的我来说是一个巨大的挑战，我很想活动，但常常遇到教官严厉的目光和嘹亮的声音，我默默地忍住了，说来也怪，一周的刻苦训练后，我已经可以一次站很长时间不动了。

      集体训练可比站军姿难多了，既要考验个人的动作标准还要集体的整齐划一，随着教官的一声声命令，大家的一次次训练终于从开始的不整齐到后来的整齐。

      每次训练后我都汗如雨下，腰酸背痛，还被晒黑了许多，但我想守卫边疆的战士比大家现在辛苦多了，如果这点苦都吃不了，将来怎么吃学习的苦？加油，现在吃的苦，流过的汗都会成为将来绽放的光芒！

      生命不息，运动不止。新七年级，新起点。一切都从运动开始。

      八点整，随着一声尖锐的声音，全体开始训练，教官们带领各班站军姿，四十五分钟一休息，身体要挺得板直，脚渐渐一阵酸痛，休息时坐在草地上才得到放松。

      后来大家练蹲起，以前我没觉得蹲下这么累，教官教的蹲起无疑是对大家最好的磨练。一天下来，足足十小时的训练让人精疲力尽，一沾枕头就睡着。

      当然，训练很累，可大家看见了最美的夕阳，播下了友谊的种子，和大家一起同喜同乐，同甘共苦，我觉得努力很值得，收获了坚强的毅力，顽强的体格，让大家以最好的姿态踏入新的学校，新的旅程！朝阳下，屹立的身影，是最好的年纪，最美的大家！少年们，加油！

      在美丽的华宜寄宿学校，我参加了一周的国防教育，收获颇丰。

      这一周，我收获了一份毅力，经历了一次成长。我从第一天根云顶4118网址登陆不住，到后来的可以站半小时，我感到高兴。

      这一周，我发现了自身的优点与缺点。我的优点是教官教的动作能准确的做出来。我的缺点是还不够自信，齐步走时眼睛会时不时看一下地面。国防教育助我成长。

      当远处的红日照耀大地，为世界打开了一盏明灯之时，我知道新生国防教育生活开始了。

      俗话说“宝剑锋从磨砺出,梅花香自苦寒来”，成功的背后都有一个在背后拼命努力的自己。所谓国防教育，就是为了磨炼大家的意志，不管是参加新生国防教育还是学习，都要俱备勇于超越自我的意识，如果连锻炼都做不好，那就更别谈学习了。本次国防教育只有短短五天，而大家的学途漫漫，不知何时到达终点，有一些同学站姿军姿就一直动来动去的不达标，那么以后的学习也要如此吗?

      昨天大家经历了彩排，总教官并没有让大家直接离开，这说明大家还有进步的空间，因此告诉了我：任何事都要虚心听取意见，不断磨炼、不断进步就会成就一个更好的自己!

      “阳光总在风雨后。”我会在学海长途中一直努力，超越自己的极限，因为我相信风雨过后是灿烂美丽的彩虹!

      金秋时节，我来到了我梦想中的学校，在那里我上了初中的第一课一新生国防教育。

“稍息！立正！…”一句句命令如雷贯耳,站军姿,看着很简单，但是真正做起来却很难，站军姿必须站着一动不动，好难，顶着烈日，汗珠一颗一颗从头上、后背上渗出来，“别动，让你们动了吗?”教官在前面大喊。我急忙调整军姿，脚好疼啊!要坚持不住了，这时，一个声音传进耳朵:坚持,坚持，坚持!

      国防教育对于大家而言，意义重大，坚难困苦是锻刀石，让大家得以成器，唯有历经风雨方能见彩虹!

      正所谓，“艰难困苦，玉汝于成”，人想要成大器，必须经过艰难困苦的磨炼!